オクラ、ほうれん草を湯がいただけ。
アボカドとカボチャのチーズ焼き。
カボチャを電子レンジでチンして、アボカドと塩コショウしてぐちゃぐちゃ混ぜて、チーズを乗っけてトーストしただけ～!!
残り物お弁当。いちじくヨーグルトも一緒に。
ゴーヤが食べたい～!!!
ゴーヤと玉ねぎの卵炒め。シンプルがいいの♪
キャベツ、大根のツナサラダ。
カボチャ、ニンジン、ブロッコリー、オクラの温野菜～!!ゴマドレでw
ニンジン、キャベツの温野菜。いつものゴマドレで!!
居酒屋の残り物～イワシの煮物。
アロマキャンドルを灯してマッタリ～♪
ヨーグルト、いちじく、りんご、ジンジャーエールの残りかす。
これらをミキサーへ!!
生姜が効く～モーニングスムージーの完成!!