久々、寝過ごしてしまいました。
今朝の鎌倉、まだ雲が多いですけど、マケて晴れとしましょう。
朝飯の方は、豆腐丼にして見ました。
豆腐半丁に、麺つゆ、醤油、ゴマ油と刻んだネギ、一味唐辛子をかけてまぜただけ。
ハイカロリーが続いたので、ちよっと胃に優しいメニューにしてみました。
お陰様で、体重も増加傾向です。
そろそろ筋力アップにも力を入れないと！
iPhoneからの投稿
今朝は、ぐっと気温が下がって、布団にくるまっていたら、熟睡。
久々、寝過ごしてしまいました。
今朝の鎌倉、まだ雲が多いですけど、マケて晴れとしましょう。
朝飯の方は、豆腐丼にして見ました。
豆腐半丁に、麺つゆ、醤油、ゴマ油と刻んだネギ、一味唐辛子をかけてまぜただけ。
ハイカロリーが続いたので、ちよっと胃に優しいメニューにしてみました。
お陰様で、体重も増加傾向です。
そろそろ筋力アップにも力を入れないと！
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久々、寝過ごしてしまいました。
今朝の鎌倉、まだ雲が多いですけど、マケて晴れとしましょう。
朝飯の方は、豆腐丼にして見ました。
豆腐半丁に、麺つゆ、醤油、ゴマ油と刻んだネギ、一味唐辛子をかけてまぜただけ。
ハイカロリーが続いたので、ちよっと胃に優しいメニューにしてみました。
お陰様で、体重も増加傾向です。
そろそろ筋力アップにも力を入れないと！
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