月曜日はジム

先週、筋肉痛になったCXWORX
今週も筋肉痛になりに行ってきた♪



辛いね～
途中で少し休みたくなるけど、自分との闘いに勝って頑張った！笑


そして、コンバット

昨日は混んでて、スタジオが暑くて暑くて
後半のパワートラックと腕立ては頑張れなかったよ

これもやったよ↓
http://www.4shared.com/audio/VgCkp_cZ/BC_36_-_06_Bad_-_Badlands_Inc.html

来週は新曲だって
楽しみ

DINING JiJi

先日、試写会に行ってきました

その前に腹ごしらえ
豊平区にある『DINING JiJi』


カルボナーラ　タリアテッレ　生ハム添え

カルボナーラは普通の麺と平打ちのタリアテッレの２種類あり
生ハム添えになっていたタリアテッレを注文。

パンチェッタとチーズたっぷり
厚くカットされた生ハムはちょうど良い塩加減で美味しい

平打ち麺にしっかりからむソースは
濃厚なんだけど、くどくなくペロッと食べられます
また食べたいな～


で、試写会はこちら


４０年前の漫画が原作の「ワイルド7」
犯罪者から選ばれた7人の警察官（ワイルド7）が白バイに乗り、超法規的な存在として悪人を裁いていく姿を描くアクション映画。

ストーリー的には、まぁ、40年前の漫画だしね・・・
でも、バイクかっこ良かった。
なかなか迫力のある映画でした。


DINING JiJi
札幌市豊平区豊平4条3丁目1-1 シャルム豊平1F
011-816-5562
11:00～22：00（15:00～17:00close）
定休日　水曜日
http://dining-jiji.com/



ブログネタ：忘年会の予定いくつ入ってる？ 参加中

確定しているのは４つ。まだありそうだけど・・・
オサレなイタリアン、中華、居酒屋、職場の海鮮系和食と料理が良い感じにバラけてます。
忘年会関係なく増量してるのに、更に増えるな・・・
夕食はそばにしなきゃ

ホホバオイル と グラコロ

コスメジプシーの私は基礎化粧品が定まらず

クリームがなくなりそうだったので、いろいろ探して
化粧水の後に、メイク落とし、ヘアケア、アトピーケア、リップ、ベビーマッサージなど
色んな使い道のあるオーガニックのゴールデンホホバオイルを買ってみました。


手前の２つは12月限定の特典です。

オイルだからベタつくかな～と思ったけど、すぐ吸収してベタつきは気になりませんでした。
翌朝もさらっとしてるし、いい感じ
１～２滴だと物足りないので、たっぷり使っても良さそうです。

タオルドライしたあと、髪につけてドライヤーするとパサつかないのも良いね
これで定まるといいな～



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マックに買いに行くと言うので、一緒にお願いしたグラコロ



パンがふわっとして美味しかったけど、いつもこんなのだっけ？
甘めのコロッケでした。

モスのコロッケのフォカッチャ食べたくなっちゃった

クリスマスケーキ

ブログネタ：クリスマスケーキはチョコ？生クリーム？ロールケーキ？ 参加中

今までクリスマスケーキの予約をして買ったことなかったけど
今年は思い立って予約してみた

イチゴのケーキが良くて、それならココかな～と



このケーキが食べたくて。
層が縦になってるから食べやすいし、イチゴもたっぷり

新しくなってから行ってないけど
今はケーキはホールでしか販売してないはずだから
こういう機会がないと食べられないのよね。
楽しみだ～

ちなみに12cm/15cm/18cm/21cmの４サイズあります。
チョコのケーキもあるみたいですよ～

グリーンカレー

お家でグリーンカレー
最近、アジア料理が無性に食べたくなる時があるんだよね～

こちらを使って。
　

好きな具材を炒めて入れるだけの簡単カレーですが、なかなか美味しいですよ

前回食べた時に少し辛かったので玉ねぎを入れてみました。
少し辛さを抑えられたけど、ちょっと物足りなさが・・・
グリーンカレーは辛い方が美味しいね



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ジムの事も少し。

水曜日はマスターズ（プール）の日。
最近、プールはサボってたので3週間ぶり

up 200
pull (50*3)*2
kick (25*5)*2
swim (50*4)*4
sculling 100
down 200

少し遅れたから2000m

息継ぎしてもターンしても筋肉痛が・・・
前半は痛くて辛かったけど、後半はほぐれたのか少し筋肉痛が楽になった♪
その代わり腕がパンパンになって全然進まなかったよ

50mのfastあったけど、ターンして失速、10m前で失速。。。
引っ張られてるんじゃないかと思うくらい進まない

水泳って間が空くと泳げなく（進まなく）なるんだよね・・・
週１でもキープできないのに、３週あくのはキツイね

ブログネタ：やる気ある？ 参加中
プールもちゃんと行こう！