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美女ライフコンサルタント
吉野 綾花です。
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「私は自己開示が苦手で、
SNSも苦手で克服したいです
特にインスタライブが苦手で、
勇気が出ないんです。
人に見られるのも嫌だし、
一人しゃべりっていうのが
パニックになるので
昔から苦手です‥」
と、ご相談をいただきました。
この方は、サロン経営者さん。
「克服して楽しくインスタライブが
できたら、私の人となりを
分かってもらえるし、
それで集客に繋がったら
嬉しいなと思います」
とのこと
インスタライブ、私は今でこそ
朝飯前なんだけど
最初は本当にそれこそ
”私が世界で1番インスタ
ライブ嫌いなんじゃないか”
ってくらい
苦手で嫌でたまらなかったんです。笑
自己開示に関しても、
閉じ度100%。笑
じゃあ、どうしたらいいか??
なんだけど、これは
3つのステップで解説できて、
<STEP1>
■思うこと、感じることへの許可と
言語化
→SNSでの自己開示が苦手な方って、
そもそも自分の中でそれを
「思っちゃだめ」「感じてちゃだめ」
ってNG出してることが多い
だから、言葉に綴ることも難しい。
だからまずは、ノートとかに
自分の感情や湧いてきたことを
垂れ流す練習をしてみて
<STEP2>
■今の思い込みを掘る
→なぜ、人に見られるのが嫌なのか?
見られたらどうなるのか?
など、嫌だな、不快だなと
思ってることを掘り下げていく
ここでブロックが見つかるはず〜!!
(1人でやるよりコーチやコンサルに
やってもらった方がいいと思う)
<STEP3>
■行動を変える
→裏垢を作ってそこで配信するとか、
まずは練習モードで録画して
それを配信するとか、
今までと行動を変えていく
一気に怖い行動を撮らずに、
1つずつ階段を登ってくように
行動を変えていくのがおすすめ
ここも、思いつかなかったら
コーチやコンサルにアドバイス
をもらった方がいいです
文章で書くと長々しいので、
よかったらこちらの
ライブ配信を見てください
https://www.instagram.com/reel/C8noz0YyCzU/?igsh=MXcxMW5ma25vbHdmaw==
わたしがどうやってこの
ブロックを外してライブ配信
大好き女になったかが
良くわかると思います
でもでも!この相談者さんの
一番の目的は
■人となりをわかってもらうこと
■集客できること
なので、ここが叶うとすれば、
手段(ライブ配信)に
こだわらなくてもいいのかな
とも思うよ
自己開示、SNSへの発信の
抵抗感のブロック解除は
わたしの超得意分野なので、
同じお悩みがある方は
お稼ぎ美女の成功法則
0期にきてください
過去のクライアントさんも
「自己開示が怖すぎて講座で発言
も無理」という状態から
「恥ずかしい黒歴史もSNSや
ライブでガンガン公開」
というふうに
大逆転劇を叶えた方が
何人もいます