ズルく可愛く稼ぐ♡
美女ライフコンサルタント
吉野 綾花です。
はじめましてのかたは、こちら♡
◉半年で2回の昇進、給与UP!(30代会社員)
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など
「迷うなら食うな、食うなら迷うな」
これ↑
わたしの座右の銘の1つ。笑
食べることが大好きで
お酒も大好き。
甘いものも好きで
白米に至っては好き過ぎて
平気でお茶碗3杯食べる。
「見た目の割に食べるね」
は褒め言葉です。笑
なので、食事を厳しく管理
される環境は
死ぬほどストレスです。笑
(ファスティングもまともに
したことない…)
食べることも美容も健康も
同時に叶えたい私が
辿り着いた先が”腸活”だったし
それでビジネスもスタートした
そんな私が辿り着いた究極の?
答えが、タイトルの
「迷う食うな、食うなら迷うな」
なのです。笑
何を食べるかももちろん
大事だけど、それよりも
もっと大事なのは
どんな自分で(どんなマインドで)
食べるか。
心と体の密接なつながりを
知れば知るほど
私の結論はここになった
(なので、どんなに体に
いいと言われても
味が嫌いなものは食べません)
太りそう…どうしよう…と
ぐるぐる迷うんだったら、
食べない。
食べるんなら
余計なことを言わず思わず
ただ美味しい!!!!と
思いっきり楽しく食べる。
罪悪感はデブの元。
「そんなに食べるのに
なんで太らないんですか?」
「お酒も飲むのに
体型維持しててすごい」
そう言われる続けるのも、
このマインドが影響してる部分が
割と大きいと思っています
(他にもあるよ)