何で
そんなふうになったのか
そんなふうに言われても
そんな日々に
いつのまにか
被害者の自己防衛
沈黙は最大の防御が
常に
発動されてしまっている
そうさせたのは
日々の向けられる態度から
そうなるしか無かったから
今更
問い詰められても
言いがかりをつけられても
何か言われても
そちらのせいじゃないか
おや
そちらだけのせいか
いや違う
自己防衛
沈黙は最大の防御
そのため
どんどん
自己防衛
沈黙は最大の防御が
より強固になるぐらい
その結果
相手の強さが
パワーアップするぐらい
増長させた
させてしまった
何もしなかった
何もしようとしなかった
逃げることしか
考えてなかった
だから
なんでも
許されると思う
その思考へと変貌して
無意識の攻撃が繰り出される
その無意識に
耐えるしかなくなって…
あるとき
ふと
なんで耐えてるのか
なんで我慢してるのか
なんて思い
このままじゃいけないと
その場から 離れても
その日々に
慣れてしまったため
つい
被害者の自己防衛
沈黙は最大の防御が
無意識に発動され
耐えること
我慢することの日々が
当たり前に
なってしまっている
乗り越えて
強くなっているのに
向き合って
がんばってきたのに
無駄に耐えること
不必要に我慢すること
そこが
当たり前に
なってしまっている
でも
そこは
もうしなくて
いいということを
もっと知ろう
もっと自分に刻もう
今の自分は
その頃の
あの頃の
自分じゃないのだから
昔の
自分じゃないのだから
頑張ってきたこと
耐えてきたこと
乗り越えてきたこと
その自分に
今の自分に
自信を持って
自分を大切に
自分と向き合っていこう
そう
トラウマという
無意識に流されるのではなく
トラウマを
わかってるからこその
自分のための
自分の動きをしていこう
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