春はデトックスの季節として、
腸もみのモニターを募り施術させて頂きました。
今回のモニター様へは腸をマッサージするだけでなく、
ホットストーンを使ってお腹全体を温めるという、
初めての方には新感覚な体験をして頂きました。
温かい石をお腹にのせた時の皆様の反応が可愛く、
それをオイルで滑らした時の感覚はなんとも気持ちよかったと思います。
その刺激が腸や内臓の活性化にも繋がるんです♪
今回のモニター様は小腸が硬い、張ってる、という方が多かったです。
小腸は心臓とも関係ある臓器なので、精神的ストレスの影響も受ける場合があります。
お話を聞いてると、皆様お仕事など長時間の集中からくるストレスと、そしてあまり噛まずに焦って早く食べてしまうという方が多かったです。
そして“何を食べたらいいですか”と聞かれます。
まずは食べない事で胃腸を休ませる事と
しっかりゆっくり噛んで唾液の分泌を促す事で
胃腸の負担を軽くし、自律神経が整う事をお伝えしました。
あとは腸を刺激する筋肉の動かし方を教えていきました。
こちらも皆様アウターマッスルで頑張って生活しておられ、
なかなか普段の姿勢や歩き方まで気を使うというのは難しいようです。
健康とは日々の生活の中で習慣化され、その根底より築いていったものが美しさになるのかもしれないですね。
モニターになって頂いた皆様本当にありがとうございました。
モニターになって下さった方々、興味を持って頂いた方が
今後もご自分の身体に向き合えるような時間を作っていきたいと思います。
次は【姿勢】に関わるモニター募集を考えています。
ご協力どうぞよろしくお願い致します。
あなはた/あかね
最後に嬉しかったご感想を記載させて頂きました(^ ^)
身体が変わるといろんな事が変わります。
ぜひいろいろお試し下さいませ♪
