今月のLAVA活／12日･17コマ(8店舗)
･通常レッスン･
Nightsurf core wave❤3.5
サウンドフローアクティブ❤3
フローティングワークアウト❤3
リンパリフレッシュ❤1.5
リラックス❤1.5 ×2回
上半身中級❤3
ネイチャーフィール❤2.5
お腹引き締め❤3
二の腕❤3
ヨガフローベーシック❤3.5
骨盤❤3
ビギナー❤2 ×2回
至福の睡眠❤1·5
・特別レッスン・
心が根付くヨガ❤3
消化力を高めるマルマヨガ❤3
どちらも良かったです
今月はだいたい週3で行けたので、
自分的にはMAXやりきった感です
休みの日2コマ＋平日の休前日の仕事帰りに1コマが私の行ける限界点
本当は土曜も仕事帰りに寄れたらいいんだけど、最終レッスンが早くて間に合いません
どこの店舗もそうなのでLAVAの方針なんだろうが、正直土曜日の21時は結構需要あると思うんだけど。。。
増枠プリーズ🙏
･ ･ ･
・先月ノリノリで受けたnightsurf ⬇
あまりに楽しくて
引き続きノリノリで予約しました
今回はcore WAVE
が．．．結果はダメダメだった
何が違ったんだろう？
まぁ、先生も
いい日もあればダメな日もあります。
今回上手く出来なくても
今日はそんな日だったんだなー
くらいに思っておいてね
と、初めと終わりに言ってたくらいなので
揺れるボードの上だとコンディションによって出来不出来が顕著になるのでしょうね
そこでめげるか不屈かはメンタル次第
・サウンドフローアクティブとフローベーシック、ともに音楽系で楽しかった🎶
3年前も受けてたはずなんだけど、流れが全然記憶に残ってなかったわ
いつでも新鮮に受け止められるのはいいことだ と前向きに捉える
･ビギナーとリラックスはどちらも2回
短期間で同じレッスンを受けると、先生によって違うんだなーとよく分かりますね
･3年前はキツいイメージだったのに、
今回受けてみたら意外と楽だった
みたいのがチラホラあります
お腹とか骨盤とか
3年間何もせず無駄に歳を重ねてるのに体力増加してる筈もない
3歳若かった私はまだどこも痛くなくて
一生懸命に全身全霊でやってた故ですかね
今は、おぅ。。。これは無理だぜ
と思ったらセーブするもんね
やれる範囲で楽しめたらいいかーと割り切ります
･今月から水素水を辞めました
1111円／月とどっちがお得なのかな？と思いまして
仕事帰りは会社から500cc水筒に詰めて持って行きました 最終レッスンのみなので足りる
休日はスタジオ近くのコンビニで2Ｌのお水を購入だいたい2コマ受けるので
結果、1ヶ月のお水代金は823円
水素水より若干お安かったです