この前7月になったと思ったらもう終わった
これじゃーあっという間に夏が終わってしまうではないの
(夏好き)
7月のLAVA活
16日／25回
今まででいちばん行けたかも
久しぶりにヨガアドバンスを受けました。
多分数年ぶり2回目です。
行ける範囲の店舗で長いこと開催がなかったのですが、今月から急にあちこちでチラホラ見かけるようになりました。
(※LAVAあるある)
もちろん内容は全然覚えてなかったけど、それほど難しいポーズもなく、
(とは言えハヌマーンも鳩も出来ませんけど
)
フローで動くわけでもないので、
淡々と終わりました。
陰ヨガのWSを何度か受けました。
落ち着くし伸びるし、まぁいいですよね
(なんだこの薄い感想は)
んーー、過去イチ受けた割には
あんま記憶に残ってないもんだ
最近はリントスルからLAVAに来る層も多いみたいで、やたらと口からフゥ〜って吐く人が多いです
私、間近で他人に口から息を吐かれるのが
トラウマレベルですっっごくイヤなんですよ
ピラティスが向かないと思ったのも
それが大いにあります
キツいときにふと出ちゃうのは仕方ないとしても、
シャバーサナのときに
フゥ〜
フゥ〜〜
とかやられると、
ホント勘弁して。。。
って思います
ホットヨガで一年中汗をかいていると、熱中症になりにくい体になるのではないかと思います。
暑さに慣れるのが熱中症予防にいいと言いますもんね。
とは言え、
続けていられる＝暑さに弱くはない
とも取れるので、どっちが先なのかは分かりませんが
以前姉にホットヨガを勧めたところ、
体験でとても気に入ったそうでそのまま入会したのですが、通い始めてから
レッスンに行った日は夜中に発熱するようになったそうで
体に熱が篭もりやすい体質なんでしょーか
スッキリして楽しいんだけど、体に合わないみたい。。。と、残念ながら3ヶ月ほどで辞めてしまいました。
そんな姉は過去に熱中症で病院送りになったこともあり、元々暑さ耐性は低めなんだと思います。
そう考えると、週に3日も汗ダーラダラで動きまくって、それでも
楽しーー！
と思えるのって、まぁまぁ向いてるってことですよね
盛夏もヨガを楽しみます♡
ナマステ
