⤴︎︎︎⤴︎︎︎ で
パワーチャージして
リフレッシュ＆デトックス
からの
ナイトサーフィンHIPLineへ🏄♂️
モロモロ整えたい
平日午後だからかもですが
ガラガラでしたわ
神ですか✨✨
SUPとサーフィン(もどき)はやったことあり
謎に自信を持っていざスタジオ入り
ほんのり暗い中に波音が漂ってます
ゆらゆら揺れるサーフボードに寝転んで
来し方行く末を思いつつゆらゆら…
まぁ、いろいろあるよね…
なんて多少浸ってたとこに先生登場しました
センチメンタルをぶっ飛ばすパワフルな先生＆音楽で、いざ出陣
いやー、、
楽しかったですわ
あっちゅー間の45分
時間も短くゆるホットなのに汗ダラダラ💦
ヤベーていうイヤな汗も込みです
最初は
ボードの上でダウンドッグ？
からの片足あげる？？
ﾊｧ???出来るわけねー
て感じだったけど
恐れずチャレンジ！！
て掛け声でやっちゃうと
あれ？なんかできちゃうし気持ちいい
てね
股関節が悪くて
1歩で両手の間に右足！とかはできないけど
体幹と背筋は強いんだよね
できるとことできないとこを知って
できるところは攻めて
できないところは無理しない
そんな風にヨガを楽しんでます
レッスン最初は
ボードでダウンドッグなんて
全然お休みじゃないよー
て思ったけど
進むにつれて
床上のダウンドッグより楽な気がしてきたのは何故なんだぜ
いやー、楽しかった(2回目)
帰り際、先生に
めっちゃ上手でしたよ！！
ほんとに初めてですか？？
なんて言われてウキウキ⤴⤴⤴
また来ますね
今度はナイトサーフィンWAVE🏄♂️