2012.3.15 × | 理想に近づくためのDIETブログ

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体重:51.0


食パン 151
ジャム 17
味噌汁 30
伊予かん 50
いかせん 81
〈329〉


おにぎり 150
おにぎり 155
〈305〉

間食
チョコ22
ミルキー 44
あめ 17
〈83〉


うどん 423
味噌汁 30
かつ 90
〈543〉

間食
クッキー 84
チョコ 40
ポッキー 179
チョコ 65
クッキー 84
伊予かん 50
〈498〉

*合計1758*

半身浴
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