2012.2.28

体重:5.12（-0.2）
夜
ちくわ　70
りんご　160
ご飯　168
きのこ炒め　86
〈484〉

朝
味噌汁 50
ご飯 168
ふりかけ　5
伊予かん　100
〈323〉

昼
お寿司　476
ｼﾌｫﾝｹｰｷ　300
〈776〉
＊合計1680＊

運動
半身浴30分
ウォーキング30分


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