2012.2.27

体重:51.4(-0.1）

夜
お好み焼き　767
いか寿司　124
しょうが　6
〈897〉

朝
味噌汁　29
豆腐煮物　65
きんぴら　41
〈135〉

昼
おにぎり　233
〈233〉

間食14:30
お好み焼き 238
味噌汁 20
ちくわ　70
〈328〉
＊合計1593＊

運動
カヴィーダンス
ウォーキング30分
半身浴30分

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