今日の筋トレ

今日は軽い重量で手首


ダンベルでリストカールを左右４セットしました


病院の検査結果は良好だったんで色々と筋トレしたい所ですが

腕、肩の裏にまだ変な痛みが残っているので、懸垂やカールのプル系は控えて、
とりあえず軽いベンチプレスなんかで徐々に慣らし運転して行きたいと思います

検査結果！

検査の結果！

数値も正常範囲内に戻り良好のようでした

体調も戻って来てるみたいなのでまた少しづつ筋トレ復活して行きます

病院。

只今、採血が終わり結果＆診察待ちです


薬、効いてんのかな


正常範囲内に治まっていて欲しいです！