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グルメなダイエット(笑)

禁煙が原因で太り過ぎて服が着れなくなってしまった(*_*)
ついにダイエットを始めたが・・・うまいもんはうまい!!
食欲は制御不能なんです(笑)そんな食べるの大好き「るい」の
果てしない矛盾のダイエット日記です(笑)

僕はビン物や缶物が大好きで、先日の頂きものですが、


「蛍いかの沖漬」


せっかく写真があったので載せておきます(笑)



グルメなダイエット(笑)


ふたを開けて、小皿に移して・・・




グルメなダイエット(笑)


んんん~~~うまそーーーでしょ(*^_^*)


うまかったんですわ(笑)アップ


あと・・・



グルメなダイエット(笑)


生シラスクラッカー


もう天国です\(゜ロ\)(/ロ゜)/


いくらでも喰えます(*^_^*)


いくらでも飲めちゃいますドクロ



あぁ沖漬けにされたい音譜







いくら飲んでも食べても太らないいい方法ないかなぁ~~~!!









そんな時はこれだ!!










飲んでも食べても太らないサプリメント~~~!!!!










なんてものはこの世に存在しない(=_=)


僕たちは欲と戦って生きていかなければならないメラメラ


この世の「欲」の最強の敵!!





その名も!!







「食欲」叫び







俺はそいつには勝てた事がない事はいうまでもありませんドクロ



以上です合格

昨日はいろいろ忙しくって帰宅時間も遅くなってしまったので、晩ご飯は楽させてもらったよグルメなダイエット(笑)-cce0b553045969d584b45c19451c671a4781.gif

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グルメなダイエット(笑)-188f56ff783796a8c6834432f4cf2a87dc69.gif焼き餃子
グルメなダイエット(笑)-188f56ff783796a8c6834432f4cf2a87dc69.gifレタスチャーハン

餃子のタレに混ざってるのは七味唐辛子グルメなダイエット(笑)-8b2a69ea8c2a26f2fe1b6509308702f341a7.gif
餃子には七味派ですグルメなダイエット(笑)-0af7260a9645a682e27ab3407f8aa2cbc5d7.gif

レタスチャーハンのレシピですが、チャーハンのレシピは紹介するまでもないのでポイントだけ紹介しますグルメなダイエット(笑)-f1bfdad2d8dda4a9c595fcb3c60f80131f23.gif


グルメなダイエット(笑)-57479f1234f931b30612f2c26b38b9815d94.gifポイントグルメなダイエット(笑)-57479f1234f931b30612f2c26b38b9815d94.gif

グルメなダイエット(笑)-0c7ea8cb0be32dc56d472b0c385b5ccdb1c0.gifレタスはしっかり水気を切っておく。(水気があるとチャーハンがべちゃっとします)
グルメなダイエット(笑)-0c7ea8cb0be32dc56d472b0c385b5ccdb1c0.gifしょうゆは鍋肌に。(しょうゆの少し焦げた香りを付けるため)
グルメなダイエット(笑)-0c7ea8cb0be32dc56d472b0c385b5ccdb1c0.gif火を止めてからレタスを入れ、軽~く混ぜ合わせる。(レタスのシャキシャキ感を残すため)
以上!


別にサラダを作らなくて済むので私的には楽ですグルメなダイエット(笑)-6f5376ddf8b2c7ff14871f7b00b37a8dc475.gif

ちなみに前もって卵とご飯を混ぜ合わせておくだけで簡単にパラパラチャーハンになりますグルメなダイエット(笑)-ffbbe8d7826ed565f9c9783a11b52f0802ef.gif
が、私は卵のかたまりがところとごろで入ってるようなチャーハンが好きなので混ぜ合わせませんグルメなダイエット(笑)-9b3b582d24e3744a139469de670a9f0039cd.gif

チャーハンて作り方にしろ、味付けにしろ、家庭の味がある料理ですよねグルメなダイエット(笑)-cce0b553045969d584b45c19451c671a4781.gif



僕はまだまだ幼稚なので、ビールの種類がイマイチよくわからない(゜o゜)



缶ビールと生ビールの違いがよぉ~わからんですわ目



でもね、僕はお腹が出過ぎて出過ぎて(=_=)



糖分はとりたくないんですよ\(゜ロ\)(/ロ゜)/



俗に言うプリン体っていうんですかねドクロ




なので僕は淡麗グリーンラベルをいつも飲んでます(^^)/




でもやっぱ出るもんは出ますね(笑)



毎日2缶飲んでます\(゜ロ\)(/ロ゜)/






みなさんは家で何飲んでますか????





グルメなダイエット(笑)

生シラス丼↑今日の画像が無かったので代用です(笑)






北アルプスのピュアウォーターをご家庭まで!!
【アルピナウォーター】