グルメレシピ 「手作り餃子(^^)」 | グルメなダイエット(笑)

グルメなダイエット(笑)

禁煙が原因で太り過ぎて服が着れなくなってしまった(*_*)
ついにダイエットを始めたが・・・うまいもんはうまい!!
食欲は制御不能なんです(笑)そんな食べるの大好き「るい」の
果てしない矛盾のダイエット日記です(笑)

少し前に手作り餃子を作りましたグルメなダイエット(笑)-188f56ff783796a8c6834432f4cf2a87dc69.gif

残念ながら焼く前の写メしか残ってないけどグルメなダイエット(笑)-20100925004245.gif

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これを3皿分作ったよグルメなダイエット(笑)-566f17a9244354c9d253f393c305079d14b6.gif
数にして約50個グルメなダイエット(笑)-aa38b3063dc4d37e90650a11bdf4f06be352.gif
2人でせっせと包みましたグルメなダイエット(笑)-8b2a69ea8c2a26f2fe1b6509308702f341a7.gif

手作り餃子難しそうで、チルド餃子に頼ることが多かったんですが、
簡単に安くできたのでこれから餃子は手作りに決定グルメなダイエット(笑)-0af7260a9645a682e27ab3407f8aa2cbc5d7.gif





~餃子の作り方~


グルメなダイエット(笑)-57479f1234f931b30612f2c26b38b9815d94.gif材料グルメなダイエット(笑)-57479f1234f931b30612f2c26b38b9815d94.gif
グルメなダイエット(笑)-654d23df223b3aab6584c577d837c05c13b8.gif豚挽き肉約200g
グルメなダイエット(笑)-654d23df223b3aab6584c577d837c05c13b8.gifニラ
グルメなダイエット(笑)-654d23df223b3aab6584c577d837c05c13b8.gif白菜かキャベツ
グルメなダイエット(笑)-654d23df223b3aab6584c577d837c05c13b8.gifにんにく
グルメなダイエット(笑)-654d23df223b3aab6584c577d837c05c13b8.gifしょうが
グルメなダイエット(笑)-654d23df223b3aab6584c577d837c05c13b8.gifごま油
グルメなダイエット(笑)-654d23df223b3aab6584c577d837c05c13b8.gifしょうゆ
グルメなダイエット(笑)-654d23df223b3aab6584c577d837c05c13b8.gifオイスターソース
グルメなダイエット(笑)-654d23df223b3aab6584c577d837c05c13b8.gif塩コショウ
グルメなダイエット(笑)-654d23df223b3aab6584c577d837c05c13b8.gif片栗粉


グルメなダイエット(笑)-57479f1234f931b30612f2c26b38b9815d94.gif作り方グルメなダイエット(笑)-57479f1234f931b30612f2c26b38b9815d94.gif
グルメなダイエット(笑)-20090106112518.gif、白菜かキャベツを約2分茹で、水気を絞って荒くみじん切り。
  ニラもみじん切りに。
  (野菜多め、少なめ、好 みで分量は決めて下さい)

グルメなダイエット(笑)-20090106112527.gif、にんにく、しょうが1~2かけをすりおろす

グルメなダイエット(笑)-20090106112535.gif、豚挽き肉にグルメなダイエット(笑)-20090106112518.gifグルメなダイエット(笑)-20090106112527.gifを加える、ごま油とオイスターソースは
  一回しずつ加える、塩コショウとしょうゆは少々、片栗粉大2加える

グルメなダイエット(笑)-20090106112541.gif、粘り気が出るまでコネコネすればタネは完成

グルメなダイエット(笑)-20090106112547.gif、皮のフチに水溶き片栗粉をつけタネを包んだら餃子完成
   グルメなダイエット(笑)-a662530f9a4e693a3d6aa0283d8bee11a4f3.gifあとは焼くだけグルメなダイエット(笑)-a662530f9a4e693a3d6aa0283d8bee11a4f3.gif



グルメなダイエット(笑)-57479f1234f931b30612f2c26b38b9815d94.gif補足グルメなダイエット(笑)-57479f1234f931b30612f2c26b38b9815d94.gif
今回はがっつり餃子にしたかったので白菜は1/4カット全部、ニラ一束、
にんにくしょうがは2カケ使って作りました!
白菜、キャベツを茹でて絞ると思ったより量は少なくなります!
スーパーによりますが、豚挽き肉は週1くらいで特売しているのでそんな日にオススメ!





パリパリで美味しかった~グルメなダイエット(笑)-d44df0ef1af89ec4f6bc7b9c0b8410c3c1da.gif