#来年の抱負

 

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①断捨離完了、数年断捨離宣言してるのに…

 

②ボディメイク

 

③料理レパートリー増やす

 

④卓球続ける

 

⑤お金を丁寧に使う

水曜日に約2週間ぶりに卓球したら

今日の朝、筋肉痛…

「負荷が低い場合、筋肉痛はゆっくりとやってくる」らしい

右肩甲骨周辺、痛い

明日も練習するけど、大丈夫かな?

久しぶりの大会で長距離運転

新しいラケットで参加しました

このラケットで練習2回、

3回目で大会、まだ削っていません…

 

結果は何と

優勝でした🏆

って、本当に上手な人が今回参加してないんだって…

ラージは新人になるので

イジメぽい感じでムカつく事も…

私にそうさせる要素があるんでしょうね…

楽しむタイプなんで…

 

 

6月から卓球復活

1ヶ月半で筋力も落ちてるので

ムリしないように徐々に

膝を痛めてしまいました。

歳のせいもあるし

 

昨日、若林さんのバスケで怪我した話みて

しくじり先生?

気をつけなきゃって

 

7月ラージの大会あるんですよね

まだ2回くらいしか練習してない

練習、増やしたいけど🦵

来週から増やそう

バックを大きく振って

上腕三頭筋

を鍛えよう〜
 
マシーンデビューで
やってみました。
 
 
右腕とのバランス悪くなるとイヤなので
左手でもやってみましたが
全然ダメ🙅‍♀️
上手く振れません…
素振りはそれなりなのに
打つとなると😵
 
バックだけだと腰が痛いので
フォアも混ぜて
来週もがんばります。
 
2分プレイ
2分玉拾い
 
ヘルスメーター買おうかな…
 

ドカ食いするから

太るんだよね…叫び

 

 

ラケット、ラバーを

張り替えて

遊んでみようかな?

なんとなく感覚?

ヒラメキひらめき電球

どの組み合わせが

いい感じか

もったいない気もするけど

 

 

アボンリーHAKODATEへの道

 

先日 、ラージデビューした

女性と参加を目指します。

 

硬式も機会があれば

ダブルス組む予定です。

 

勝つためのパートナーではなく

楽しむためのパートナーです。

余計なアドバイスをすることもないし

性格もいい感じです。