筋肉痛…

水曜日に約2週間ぶりに卓球したら

今日の朝、筋肉痛…

「負荷が低い場合、筋肉痛はゆっくりとやってくる」らしい

右肩甲骨周辺、痛い

明日も練習するけど、大丈夫かな？