ブログネタ：ダイエット、夏に間に合わなかった人、集合！
参加中
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梅雨明けと同時に連日暑い夏が始まっています
運動経験もなく、初心者で始められる方は体力の自信があまりないと思われます
ですが、この暑さを逆利用してあまりハードな事は行なわずに、ストレッチや呼吸法・そして簡単な
ボクシングエクササイズ・筋力トレーニング
7月・8月のダイエットを始められる方は、無理をせずにまず、ダイエットに必要な体作りを
行なって行きましょう
K・S宇都宮ジムで多数のダイエッターを研究していますが、ダイエット成功者＝代謝が良い
し言う結果が出ています
女性の方に代謝の悪い方が多いのです
ですので、暑い、7月・8月は無理をせずに代謝を上げていく、体操・筋力トレーニングメインで
痩せやすい体作りに徹します
7月・8月 受付中
ショート40分コースの3ヶ月短期ダイエット
男性\10000 女性\8000