久々の満員御礼 6/8練習日記

6月に入って、4月～5月の勢いがになった感がありましたが、

今日は終日満員御礼

新規ダイエッターとして、今日から女子高生も加わりました

縄跳び3分のみで汗がすごい

女性ダイエッター多数見てますが、なかなか汗が出てこない＝代謝が悪い

若いから代謝が良い

そしたら、なぜ年齢を重ねると代謝が悪くなるのか

そして、その代謝は良くならないのか

実際に代謝の良いダイエッターも加わりましたので、

検証を重ねてより良いダイエットを作っていきます

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