奮闘中！！ 6/7練習日記

現在、K・S宇都宮ジムでは40代女性ダイエッターが3人

運動経験が今までなかった方もそれぞれの体力に合わせて頑張っています

成果は・・・・・というとまだ5月末に始めたばかりですので、現状維持を行ったり来たり

しかし、ボクシングテクニックも上がっている他、出来なかった腹筋が出来たり、腕立ての回数が

増えたり、運動効果の程は身を持って確認出来ていると思います

今まで運動をやっていなかった体ですので、3ヶ月間はみっちり基礎体力作りのつもりで

脂肪の燃えやすい体を作るイメージで頑張ってみてください

3ヶ月短期ダイエット会員　随時募集中

中年太りダイエット