新人紹介 2/8練習日記ご紹介遅れましたが、今月より健康・ダイエット目的で入会されたお二方 U田さんとM本さん 我らがアラ40世代です 若い頃格闘技の経験はあったということで、形は出来ていますが、 やはり、体力面 若い頃のようには動けません 初日の練習が終わった次の日は筋肉痛がひどかったそうです ですが、回数を重ねることに動きは良くなって来ています 働き盛りの世代も健康あってのもの 無理をせずに動いて健康作りに励みましょう 新規・3ヶ月短期ダイエットコース募集中