ご紹介遅れましたが、今月より健康・ダイエット目的で入会されたお二方
U田さんとM本さん
我らがアラ40世代です
若い頃格闘技の経験はあったということで、形は出来ていますが、
やはり、体力面
若い頃のようには動けません
初日の練習が終わった次の日は筋肉痛がひどかったそうです
ですが、回数を重ねることに動きは良くなって来ています
働き盛りの世代も健康あってのもの
無理をせずに動いて健康作りに励みましょう
ご紹介遅れましたが、今月より健康・ダイエット目的で入会されたお二方
U田さんとM本さん
我らがアラ40世代です 若い頃格闘技の経験はあったということで、形は出来ていますが、
やはり、体力面 若い頃のようには動けません
初日の練習が終わった次の日は筋肉痛がひどかったそうです
ですが、回数を重ねることに動きは良くなって来ています
働き盛りの世代も健康あってのもの
無理をせずに動いて健康作りに励みましょう