初登場は1月よりダイエット目的で練習に励む、岸君
すでに3kG減との報告をうけています
1ヶ月のキャリアにして形は良い
運動不足もあり、心肺機能がよくない
しかし、この1ヶ月、無理をせずに頑張った成果でスタミナもつき、心肺機能が着実に良くなって
いる
酸素の取り組みも良くなることで、健康にも疲労にも良いこと間違いなし
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昨日は、極寒・雪の中もムエタイ道場は開催
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運動不足もあり、心肺機能がよくない
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