今は夏だし湿気も多い時期なのでフケとは無関係ないのですが・・・・
ちょっと面白い話しを聞いたので（笑）
フケを防ぐ方法を書きたいと思います。
いくら毎日頭を洗って清潔にしていても体質的にフケが出てしまうもの。
でもフケが出るだけで不潔に思われてしまいます。
しかし簡単にそれもお金をほとんどかけずにフケを防ぐ方法があります。
使うものは生卵。
その生卵の黄身を頭の地肌に染みこむように付けるのです。
そして3分ほどしてから頭を洗い流します。
これだけでフケはずいぶん防ぐことができます。
僕もフケが出やすいのですが、これは挑戦できません（笑）
勇気のある人はぜひ挑戦してみて下さい！！
お酒が進む季節到来ですね！
お酒が進むと決まって翌日にはグロッキーになってる人多いんじゃないでしょうか？
僕はそのタイプです（笑）
二日酔い防止に効果的なものを幾つか紹介したいと思います！
飲酒前には▼
・ウコン
秋ウコンに含まれるクルクミンは、胆汁の分泌を促し、アルコールとアセトアルデヒドの分解を早める。
・ヘパリーゼ
肝臓の機能を助ける
・柿
柿に含まれるカタラーゼはアルコールの分解を促進し、タンニンは胃粘膜保護作用やアルデヒドの代謝作用がある
・豆乳
胃のぜん動運動を適度に保ち、乳脂肪がアルコールの吸収を遅らせることで肝臓に負担をかけにくい
・牛乳
胃の粘膜を保護してくれる
上記のものは飲酒前に摂取すると効果的です。柿は意外でしたね～！！！
飲酒中には▼
・梅干し
クエン酸が肝臓の働きを強化する。
他に、レモンやミカン、グレープフルーツなどの柑橘類
・イカ
イカやタコ、牡蛎、アサリなどに多く含まれるタウリンは、肝臓を守る。
・納豆、ピーナッツなどの豆類
良質なタンパク質は酵素の働きを助け、肝臓の機能を強化する
・炭水化物
低血糖を防ぎ、吐き気を抑えてくれる
・水
アルコールによる脱水症状で内臓に水分が不足すると、内臓は脳から水分を奪おうとする。すると脳が縮んで激しい頭痛を引き起こすことも。
飲酒後▼
・蜂蜜
アルコールの分解を助ける
・ゴマ
ゴマに含まれるセサミンはアルコールの分解酵素に働きかけて無毒化を促進する
・スポーツドリンク
水分の吸収を早め、脱水状態を改善するので翌朝にお勧め
この季節にお酒を飲むと二日酔いになる頻度も上がります。
暑い時期で、ただでさえ脱水気味なんですから、アルコール飲んでさらに脱水・・・・
酔っぱらうのは当然ですね（笑）
僕は基本的にこの時期にお酒を飲む場合は最初に水を500ml飲んでからにしてます！
