涼しい

僕は都内在住なのですが、ここ最近はとても過ごしやすい日々のような気がします。

ただ天候は不安定、、という事は気圧も不安定って事になりますね。

そういう時は自律神経も狂ってしまうので、ストレスや不調に敏感な人は十分に注意を行って下さい。

そういう時は、呼吸法や爪もみ等雑誌とかに紹介されてる自律神経を整える方法を行うよりも（行うのにこした事はありませんが・・）マッサージとかリラックスできる時間を作った方がお勧めです！！！