マンモスうれピー

昨日は海＆飲み会で遊びたおしーので・・><

朝起きたらねむぴーだるぴーのりぴー!!

昔は一晩ぐっすり寝たら回復したのになぁω

リポビタンＤ飲んでバイト頑張った!


そんな今日のご飯は、

厚揚げとオクラのカレー
わかめサラダ
ジャガ芋の煮物

カレーに厚揚げ合う～!オクラもとろっとしててうますー


おばーちゃんが煮てくれたジャガ芋も美味しかったω

集中豪雨

今日は寝不足なのにﾊﾞｲﾄでだるだるゃった

出かける予定だったのに昼寝で終わっちゃった～

最近だめや


今日のごはんはこんなかんじ



あじの開き

万願寺とうがらしのおかかじょうゆ炒め

いかと空芯菜の炒め物


にんにくがきいてておいしー


ごちそうさま

鶏とキャベツのｶﾞｰﾘｯｸチーズ焼き

材料>>
鶏肉大1パック
キャベツ200㌘
にんにく２かけ
チーズ60㌘

①キャベツは一口大に、ﾆﾝﾆｸは３㍉幅に切る

②鶏肉に塩ｺｼｮｳで下味をつける(きつめ)

③オリーブオイルとﾆﾝﾆｸを弱火で炒め、香りがでたら鶏肉をいれて両面焼く

④焼き色がついたらキャベツを入れ、しんなりしたらチーズを入れて蓋をする

⑤チーズが溶けたらざっくり混ぜて、仕上に黒胡椒をかける


鶏肉にしっかり塩するのがポイント
胡椒をきかせるとうまい