言えた！
それでOKなのです
こんばんは
女性がクスッと笑って
人生を楽しめる世界を作る
大阪のおせっかい心理カウンセラー
くみねぇやんです
今日の一文
大切なのは、
「言ったら、相手の心に響くはず」
と期待しないこと
心屋仁之助さんの
『「つらいから、会社やめます」が言えないあなたへ』より
本日発売の新刊です！
以前に出版された本が文庫本になりました！
-----
「自分の思いや感じたことを伝えよう」
とよく聞きますよね？
私もカウンセリングなどでよくお伝えします
心の中で思っているだけでは
相手には伝わらないからです
ただここで気をつけないといけないことは
【言ったからといって相手が
自分の思っている通りになるわけではない】
ということです
例えば
何か手伝って欲しいことがあって
いつもなら気を遣って
自分でがんばるところを
勇気をだして
「手伝って欲しいんですけど」と
言ったとして
「いいよ！」と言われることもあれば
「無理」って言われることもあるんです
これ感情を伝えるときも一緒で
「あの時あー言われて悲しかった」
と伝えて
「そうだったんだ、ごめんね」って時もあるし
「いや、あの時はあんたが悪い」
って逆に怒られたりするかもしれない
自分が思うことがあるように
相手にも思ってることがあるわけで
それがわかってもらえるときもあれば
残念ながら
わかってもらえないこともあるのです
だからね
言う時に
思い通りの結果が返ってくることを
期待するのはやめようね
じゃあ、言っても意味ないじゃないですか？
と思う方もいるかもしれない
そもそも
言うことが大切なのは
•相手に自分の思ってることを知ってもらう
（結果はどうであれ）
•言いたいことを言わないということは
モヤモヤを溜め込むということ、
だから言うことでそれを出す
なのですよね
だから、
まずは知ってもらえたらOK
だし
言うことでスッキリしたからOK
なのです
そこに
相手が自分が期待してた通りにしてくれた！
というのは
ラッキーなのです
それぐらいでいいんです
期待して言ったら
期待どおりじゃなかったことで
またイライラするし悩むんだよね
だから
ついつい期待を込めて言ってしまうけど
それはやめよう
言えた！
それでOKなのです
■心屋Beトレ Season2
■心屋塾オープンカウンセリング
■個人カウンセリング
お友だち限定の無料お話会や
お友だち限定のイベントもやってるよ。
↓↓↓
ID検索は @810jhapp
心屋オンラインサロンの詳細はこちら
↓↓↓
Jinさんのニューアルバムが
2月24日に発売になりました！
https://www.muevo-com.jp/campaigns/265/posts/73998
そしてリリース記念ツアーも始まりますよ！
https://muevo-com.jp/campaigns/265/posts/74153
Jinさんのコミュニティサイトはこちら
↓↓↓
