「どうせ、私は愛されてる」
って言ってみる。
心屋仁之助さんの本より
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「どうせ私は愛されてる」
そう声に出して言ってみて。
普通に言える？
なんかザワザワしたりしない？
私はめっちゃザワザワしました。
「愛されている」かどうかなんて
そんなに真剣に考えたことなかった。
父も母もそういうことを
口に出す人ではなかったし、
うちの旦那さんもあまり言わない。
「愛されてない」とも思ったことはないのよ。
でも口に出して言ってみると
ザワザワするってことは
心の奥底では
「本当に私は愛されてる？」って思ってる。
だから、
わがままいったら嫌われそうで
好きなことにお金を使ったら怒られそうで
一生懸命がんばって役にたたないと
必要とされなさそうで【怖い】
わがまま言わず
お金も使わず、
一生懸命役に立つから
私を愛してね。
そう思っていたんだね。
「どうせ、私は愛されてる」なら
何をやって、何をやめる？
相手に好かれるためにやってることやめるよね。
わがまま言っても愛される。
お金を使っても愛される。
役にたたなくても愛される。
「どうせ、私は愛されてるから」
そう思えたら
やりたくないけどやってたことをやめて
やりたいことをできるようになるよ。
そのために
まずは声に出して言ってみてね。
「どうせ私は愛されてる」
どうせ愛されてるから
そんなに心配しなくて大丈夫だよ♡
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