今日も朝から暑いです💦
夏休みなので朝はラジオ体操
なんですが
今週からは子どもたちふたりで
自転車で行ってくれるようになりました
成長を感じる瞬間でした
ブログをお休みしている間に
いろいろあって
ストレスを食で発散
わがままボディになってます
その中でも
旦那さんも子どもたちも
パンが好きなので
ついついパン屋さんに寄り道
いろんなところで買ってます
焼きたてが美味しいんですよね
でも、秋に健康診断予定なので
そろそろヤバいと自覚してます
夏休みでついつい
子どもたちと一緒におやつや
アイスなども食べてしまうので
自分との戦いがスタートしなければ
無理ない程度に調整しながら
元に戻していこうと思います
・ストレッチのみ
週末だったので筋トレはお休み
