昨日から新学期がスタート
娘は５年生・息子は３年生
仲がいい友達が
ふたりは一緒なので
何とかやっていけそうです✨
そこでビックリ報告❗
なんと息子の学年が
３クラスから4クラスに増設
4クラスにするには
数名足りないと言うことで
無理やり３クラスだったけど
ここ２年で転校生８名増
パンパンだった教室も
これで少しはゆとりが出来るかな
新学期なので給食はなくて
しばらくは早く帰ってきます
今のうちに買い物にいこう💨
✳️ストレッチ
✳️筋トレ
筋トレは毎日コツコツ
余裕があるときは
朝と夜に２セットやってます🎵
背中・太もも・ヒップがメインで
腹筋はそこまで意識してなくて
そのうち追加しようかなと思ってます❗
無理ない程度にですね
春休み中は外食やデザートなど
ちょっと暴飲暴食だったので
今週は調整しようと思って
野菜や汁物を多めにしてます
✳️豚汁
✳️サラダ
✳️ブリの竜田揚げ
✳️納豆
✳️イチゴ🍓