4月マラソン練習総合計まとめ

4月練習総合計まとめ

走行距離　　　202.5Kmラン

坂ダッシュ(ダッシュ)💨57本

腕立て伏せ　　2300回

腹筋　　　　　2400回

スクワット　　2300回　

『今月の一言』

アップルウォッチ購入してから、ランニングがより楽しくなり、走行距離が飛躍的に伸びました！