ダイエット記録簿9

61.6→61.6

朝

ご飯

ヨーグルト

お湯

鮭フレーク

昼

牛丼 小

卵

お茶

昨日の飲み会の影響が、腰回りにでてきました。

浮腫みでスカートの腰回りがきつい。

夜

ワインの会

赤ワイン

オードブル

レモンサワー

ポテト

エイヒレ

飲み会終わったー‼︎