ダイエット記録簿8

60.4→60.2

朝

ご飯

卵

鮭フレーク

ヨーグルト

お湯

昼

スモークチキン

ほぐしチキン

サラダ

昆布おにぎり  

夜

飲み会

ジンジャーハイボール2

ビール1

ハイボール3

チャーハン

焼きそば

刺身

枝豆

トマト等

夜食

ハーゲンダッツ ソルティーバタービスケット

お茶

飲み会つづくなぁ

明日も飲み会😅  

でも、なんとなく今までとはコンビニで買うものが違うし、飲み会の後のラーメンも行かない。

というか、お腹いっぱいで行く気が起きない！

いままでとは違う変化！