ダイエット記録簿10

体重は、電池がなくなり測定不可

朝

ご飯 卵 ヨーグルト お湯

昼

なし

夜

ドトールのミラノサンド ローストビール

コーヒー

飲んだ翌日なのに、栄養が足りない！

仕事が立て込んで、食べれなかった…

でも、トイレは沢山行った気がするので、

昨日の腰回りは、少しは不快感がなくなったような。