もらった『血圧を自分で下げるコツ』を読んでみると、「すぐにできる血圧改善方法」のところに、テレビの健康番組などで取り上げらる【お酢】を食せばいいとのことがあったので、ドラッグストアーへ買いに行きました。
お酢の売り場所の棚には、いろんなお酢が並び、値段もピンキリです。 どれを買うか悩みます。
そこで、500mlが100円もしない一番安い穀物酢と、同じ内容量で、700円近いヨーグルト黒酢が20%offになっていたので、この2種類を買いました。
買って帰りふたつのお酢の栄養成分表示を比べると、穀物酢は15ml当たりでの表示、ヨーグルト黒酢の方は60ml当たりの表示になっていたので換算しないと比較できない表示だった。
概算してみると、エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量のすべにおいて穀物酢の数値は極端に低い。
えっ！ どっちがいいの？ 悩みが増えた。
そうだ！ 酸度を見てみようと思いつき、穀物酢の酸度を見ると、4.2％だった。
ヨーグルト黒酢の方は、どうかな？ っと思い捜したが酸度表示は無かった。
酸度表示を捜しているときに ハット！ 気がついたのが、これは、お酢じゃ無いことでした。
名称が「清涼飲料水（希釈用）」となっていた。
なんたるサンタルチアなことだ？