起き方 寒い朝は布団から出るのがおっくうです。 いつも、自分との戦いです。 大寒が過ぎましたが、まだまだ寒い日は続くでしょう。 そうです、戦いは続くのです。 目が覚めたら、布団の中で肩を回したり腕や脚をこすったりして体を温める人もいるそうです。 やったら、すっきり布団から出られるようになるだろうか?