【自】あなたをお連れしましょうか?この街の一番たっかい場所へ。 走行報告7/23

今日は山三昧サイクリング。
久留米の「高良山」から「鷹取山」までいくつもの山が連なる「耳納連山」を上ってきました。

毎度お馴染み、高良山のスタート地点。

ここから・・・


耳納山展望台。
ここまでは何度も紹介しているけど、今回はさらに上に行きます！

記念碑やらお城の跡やら山道の途中にあります。

散々アップダウンのある山道をず～っと通ってやってきた「かんかけ峠」。

ここまで来ると目標の鷹取山はもう少しです！

おっ、謎の空飛ぶ飛行物体が！？

あ、あれは！この地に昔から住んでいるという翼人だっ！！＼(゜□゜)／

星野村の看板。

もう頂上は目と鼻の先！！

つ、遂に二年ぶりにやってきました！

あの台詞、言わせてください！

鷹取山に・・・

σ(`Δ´ )ノ俺、ﾍ( ｀□´)ノ参上！！（本人実演スペシャルバージョン）

いや～こうして見るとものすごく高いとこまで来たよな～！

目標を果たして食べる食事（スーパーのおにぎり弁当）はとても美味かった！！

帰りはヘロヘロになって帰宅。

走行報告7/23(BRIDGESTONE ANCHOR RA900)
走行距離：105.49ｷﾛ　走行時間：6時間6分19秒
最高速度：52.2ｷﾛ　平均速度：17.2ｷﾛ

平均心拍数：142bpm 最高心拍数：185bpm
消費カロリー：約5983kcal（心拍計で計測）

【自】走行報告7/21

外トレ

走行報告7/21(GIANT ESCAPE R3)
走行距離：40.37ｷﾛ　走行時間：1時間35分0秒
最高速度：44.5ｷﾛ　平均速度：25.4ｷﾛ

平均心拍数：141bpm 最高心拍数：170bpm
消費カロリー：約1202kcal（心拍計で計測）

今日も夕方の外トレ。
いつもの道路周回コース（「sonakiロードⅡ」と勝手に命名）を走ってきた。
なにげに記録更新

【自】走行報告7/20

外トレ

走行報告7/20(GIANT ESCAPE R3)
走行距離：40.38ｷﾛ　走行時間：1時間40分52秒
最高速度：48.ｷﾛ　平均速度：23.9ｷﾛ

平均心拍数：142bpm 最高心拍数：174bpm
消費カロリー：約1198kcal（心拍計で計測）

夕方、雲行きが怪しかったが強行
小雨がぱらついただけで済んだ(o^-')bﾗｯｷｰ!