【近】今日の報告 3/21
今日はジョギングでした
距離：約8㌔ 時間：1時間10分
体重：77.2㌔ 体脂肪率：26.0％ ＬＢＭ（筋肉量）：34.3kg/m
二日休んで（筋トレはやった）これならまあいいんじゃないでしょうか
あっ
それと昨日ブック○フで自転車の本を買いました
「クロスバイク」って「ロードバイク」でも「ＭＴＢ」でもないどっちつかずのジャンルで専門書がないんですよね
【自】自転車乗りさんにお聞きします＆報告
自転車乗りさんにお聞きします
自転車
の写真を撮る時、一番カッコイイと思うアングルを教えてください
今日の報告です。
明日は雨
らしいので、自転車トレにしました
走行距離：41.07㌔ 走行時間：1時間49分
最高速度：32.5㌔ 平均速度：22.5㌔
体重 ：77.1㎏ 体脂肪率：28.2％ ＬＢＭ（筋肉量）：33.2kg/m
よっしゃ
