ポリフェノールがたっぷりの
アサイーやマキベリーは、美容や健康にとても良い、
スーパーフード
一日3gを目安に
ヨーグルトやジュース、料理、お菓子に
加えて、楽しく健康維持できる
パウダー状の↓を
チーズケーキに追加してみましたよっ
直径15㎝のチーズケーキの中に
8gほど加え、焼き上がり、冷した状態のものに
たっぷりかけて仕上げています
時間がたつと、溶けてしまうんで、
いただく直前に、振りかけてくださいね(^^♪
癒される、綺麗な紫色のカラー
女性に嬉しいスーパーフード
レモン汁は、メイヤーレモン使用
↓残った半端レモンは、いつもの蜂蜜漬け
↓綺麗な紫色つながりで、
藤の花・紫色の芍薬を思い出しましたっ
今日は、書類や本の断捨離頑張りま~す('◇')ゞ
でわ