ブログ記事一覧|むーこのブログ 【睡眠、心おだやかに】 -4ページ目
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むーこのブログ 【睡眠、心おだやかに】
睡眠に悩まされていた為、通信講座で睡眠セルフマネジメントを勉強し、睡眠の大切さを知りました
睡眠を良くするために自分がしたことや心を穏やかに過ごしたい気持ちを綴っていこうと思っています
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今日は勤労感謝の日です
メガネが曇らないマスクを買いました
子ども達の為に作っている夕飯
指の痛みは更年期の症状の1つのようです
次男の寝癖
朝から癒されました
大掃除始めました
髪を伸ばすので美容院に行きました
腸内環境を整えようと思います
気温差は服が難しいです
風邪等をひかないと思う事にしています
体のカサカサや痒みが少し軽減しました
みかんの季節です
3:58に目が覚めました
漫画を読むことが好きです
直感だったのかなと思います
髪を伸ばしてみようかなと考え中です
ご飯を楽する日があります
人との距離感は大事です
忘れていたお金に感謝しました
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