ブログ記事一覧|むーこのブログ 【睡眠、心おだやかに】 -3ページ目
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むーこのブログ 【睡眠、心おだやかに】
睡眠に悩まされていた為、通信講座で睡眠セルフマネジメントを勉強し、睡眠の大切さを知りました
睡眠を良くするために自分がしたことや心を穏やかに過ごしたい気持ちを綴っていこうと思っています
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体を洗うのを手洗いに変えて2週間位経ちました
布団乾燥機は眠りには必要です
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