ボンバイエ☆

たけし　ボンバイエ！
たけし　ボンバイエ！！

（ボンバイエとはアフリカの言葉で『やっちまえ！』という意味です）

愛する皆様

いやホント、心の強さ、大きさが必須の世の中になってきましたね。

心構えとしては
時にはボンバイエのテンションも必要ですね！

ファイッ！

とはいえ
どんなガンバっても、やる気を燃やそうとしても

腰が寝てる（骨盤が後傾してる）と

何事も上っ面になってしまいますし

現実が動いていきません。


ノウハウを学ぶ前に
考え方を変える前に
神の加護を頼る前に


まずはカラダの在り方を変えましょう


すなわち寝てる腰を立ててください☆
下肚に圧をかけてください☆


話しはそれからです(*^^)v


腰がどっしり立っていなければ
骨盤底筋が弱ければ

どんなに愛とか平和を望んでも
戦う強さがないだけだけだったりします。


どんなに理想社会を唄っても
現実逃避したいだけだったりします。


どんなに自分らしさを表現しても
エゴイズムの極みだったりします。


カラダはすべて連動していますので
腰が立つには
胸郭が開いてないといけません。


胸郭を開くには
肋骨を取り巻く肋間筋、前鋸筋の筋肉が柔らかくないといけません。

前鋸筋

肋間筋

これらの筋肉を柔らかくするには
ますは徹底的に肋骨周りをさすってあげましょう♪


呼吸も深くなりとっても良い方法ですが
それよりももっと手っ取り早い方法は
心が傷ついたときに誤魔化さずに

どしっと受け止めて味わい尽くすこと。



プライド、自己保全の心が
ハートチャクラのエネルギーを押さえつけて

傷つかないように
胸を狭め、背中を曲げ、腰を寝かせているからです。


逃げずに誤魔化さずに
味わい尽くせば胸のエネルギーの詰まりが抜けて

胸郭が開いていて腰が立っていきます。


死にかけるたびに強くなるサイヤ人のように
胸の痛みを味わい尽くすたびに心も強くなっていきます。


そう思えば
傷つくかもしれないことでも

どんどんやっていく勇気が湧いてきますね。


もちろん本当に自分がやりたいことならですけどね(^^♪



すべては意図することから創られていきます。

整った腰で肚から意図するとき世界が動き出す、、、

では最後に
クンダリーニ覚醒のとっておきの秘儀の一つをお伝えしましょう！

それは肛門を締めて緩めるを繰り返すことです。
（アシュビニームドラーと言います）
リズミカルに思い切り徹底的にやりましょう♪
骨盤底筋群が鍛えられ肉体も引き締まってくることでしょう。
クンダリニーが目覚め霊性が覚醒するきっかけにもなりえますよ☆


ファイッ！

―募集中―

クン〇ダリーニ覚醒セッション

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身体覚醒整体

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究極デトックス☆ワークショップ

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心と体をつなぐ♪原始反射統合ワークショップ

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オリジナル・ヨーガレッスン

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