✧･━･✧･━･✧･━･✧･━･✧
はじめまして！
✧･━･✧･━･✧･━･✧･━･✧
で不安な日々を送っていました。
今日もその時の事を書きますね♪
胃炎と診断された頃
体がふわふわして
子供達をみるだけで精一杯で💦
気力もなく。。。
きっとその頃の私の顔は
表情もなくのっぺらぼう
の様だっただろうなw
これはオバケですw
ある日子供達を連れて
近くの銀行に行きました。
銀行付近についた頃
気が遠くなって気を失いかけました
ヤバいヤバいヤバい！
ベビーカーに乗っている
3歳の娘をベビーカーからおろし
抱っこひもの中で眠っている
7ヶ月の娘をベビーカーに置き
身を縛り付けている物から解放。
深呼吸してみたり
大丈夫大丈夫と
言ってみたり。。。
どんだけの時間が流れたのかは
わからない💦そして
あんまり覚えていません
とりあえず少し落ち着いたので
銀行には行かず帰りました。
帰る途中も何度か
気が遠のきながらも
家に無事に到着
家の中で座っていても
気を失いそうになり
またなんとか持ちこたえ
ようやく本当に落ち着きました。
ホッ。
こういう時
大丈夫大丈夫！
ありがとうありがとう！
と気持ちを落ち着かせる事は
とっても大切ですが♪
同時に
第２の心臓といわれている
ふくろはぎをもみもみ
して 頭に血がいくように
してあげるのがオススメです。
頭を低くするのも効果的だけど
外にいる時は横になれないしね
立ちながら片足ずつさりげなく
揉むのも良いですよ♪
もしふわふわする事があったら
やってみてくださいね♪
頭がスッキリする感じがしますよ～
それでは今日はこのへんで☆
素敵な１日を～