ブログ記事一覧|YOIどんのブログ -4ページ目
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YOIどんのブログ
阪神タイガースとお酒が大好き。
只今糖質制限中とトレしてまーす。
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今日のお昼ごはん。糖質off飯にした!糖質0麺でぶっかけ冷やし麺。+ゆで卵昨...
10年前の腹と比較。まだまだこれから…体重は、落とせたけど腹筋ないババァ(怒)と...
今日は上半身とくに、脂肪がつきまとった背中を中心に。ホーム、師匠におせーてもーた今日...
結局、、#カラスペ の昼ごはん。朝と昼の間に、おにぎり50gちゃんと摂りました午...
お疲れさま。今日の筋トレ wwいつも、こられてる。80歳のお爺様 まぁ、筋肉りゅうり...
テンションあげて頑張ろう今日のユニフォームは、Reebok NIKEも好きやけど 今日...
おはようございます朝起きるとき、筋肉痛(><)でロボットです。w実は、糖質制限した1ヶ...
お疲れさま。今日も、みっちり3時間. 上半身、背中~中心に頑張った。((T_T)) 腕プ...
男子ばっかり…もっと、筋トレおばさん増えないかしら?テンションあげあげ筋トレします!
Instagramから投稿
今日はめっちゃ頑張ったお尻のトレも 下半身中心に頑張った。もう、プルプル,,,ふらふら...
女1人…
六甲おろし
#ケトン体 のお話。ダイエットに興味ない方には?かなりウザイ(笑)お話なのでスルー...
たゆんこちゃんからの
只今風呂あがり恥ずかしいけど、記録の為にすいません向かって左2つは、糖質制限始めた頃...
最近の私の悩み事。。禁煙四年目にして。。又、復活してます。煙草。(--;) こ...
朝にどうしても!パンが、食べたくて#ふすま粉 でコッペパン焼きました久しぶりのパン焼...
1ヶ月。
韓国!
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