いつもありがとうございます
阿部広美です
罪悪感があると
幸せになってはいけないと
自分を制限する思考になり
幸せになることを自ら阻み
自分に罰を与えるような
行動を選択してしまいます
罪悪感があると
幸せを受け取ることができず
自分が幸せになることを許せません
ですので、罪悪感を手放すこと
自分が持つ罪悪感は何か？を知ること
人は、罪悪感を無意識のうちに
潜在意識に閉じ込めてしまうので
頭では願いを叶えたい
思考を現実化させたいと思っていても
罪悪感を閉じ込めた
潜在意識がブレーキをかけているので
願いが叶わないのです
罪悪感は、思考、思い込みです
私が悪い、私のせいだ
私は幸せになってはいけない
私は存在しない方がいい など
自分を責める思考です
自分を責めると
自分を生きることが出来ず
幸せを感じることができません
恋人やパートナーが欲しい
幸せになりたい
と いう願いがあっても
潜在意識の根深い部分で
私には幸せになる価値がない
私は幸せになってはいけない
と 自分自身を否定するから
現実が願い通りにならないのです
罪悪感を持つことは
自分に罰を与えながら
人生を送るのと同じです
どうして罪悪感を持つようになったのか？
私が悪いという思い込みをするのはなぜか？
どのような過去の経験からそうなったのか？
そこを掘り起こして内観すると
罪悪感の元になった種子が見つかります
人には言えない過去を後悔し
自分を責めることも罪悪感です
あんな事をした自分を許してはいけない
と 自分の無知を恥じて自分を責め
幸せになることに許可しないでいると
罪悪感からの思い込みが
現実化を止めてしまいます
まずは、潜在意識にある
罪悪感に気づきましょう
罪悪感には、怒り、悲しみ、自己否定
恐れ、孤独などの痛みがあります
思い込みを外し
幸せになっていいと書き換えても
痛みが残っていると
また元のパターンに戻り
自分を抑え込んでしまいます
根本を外して変化したいなら
罪悪感の元になった出来事や
感情を知っていくことが大切です
そして、その感情と向き合うこと
罪悪感を出し切ると
深い自己愛を感じることができます
自分を許すと
自分が深く癒されます
自分の心の声を丁寧に聴き
罪悪感を手放していきましょう
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