季節の変わり目、秋頃になるとなぜか気分が下がりぎみ…
冬になると、ＰＭＳ(月経前症候群)がひどくなってくる…
日暮れ時になると、何だか悲しくなる
などありませんか
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こんばんは
カラーセラピストの
あべひろみです
秋から冬～春にかけて、
感情が揺れてツラい
気分が下がり元気がなくなる
気が滅入る
自己否定ぎみになる
日々のルーティンをこなすのが億劫になる
寝ても寝ても眠い
ＰＭＳがツラい
など、心身の変化を感じるという声を聞くようになりました…
日照時間が短くなる冬にかけて、特に女性に出る症状なんだそうです
上記のような症状を感じる時、試しにカラーのエネルギーを取り入れてみませんか
どうしても、秋冬ファッションはモノトーンが多くなりますが
ファッション
アクセサリー
季節のフルーツ
インテリアや照明観葉植物、花など、目に届く身近な場所に好きなカラーがあるだけで全然違いますよ
色は、私たちの生活に欠かせないものです
『もし、色のない無彩色の世界なら、どんな気分になりますか…
』元気になるカラーのエネルギー
ぜひ試してみて下さいね
