カラーセラピストの
あべひろみです
先日、いわき市保健福祉センター様から
依頼を受けまして
『心地よい心と体の衣替え講座』に
講師として参加しました。
"女性の更年期にかかる健康づくり"
"心と体の変化を知り
安心して楽しく健康な心身を保ちましょう"
というコンセプト
２日間に渡る４部構成のうち、
後半の１部を担当しました
保健師、栄養士、運動指導士の方々と
ご自分の身体を振り返りながら
更年期症状をチェックし
心身のバランスを保つ方法や
運動面からのアプローチ
私は、カラーセラピー(色彩療法)の生理的・心理的効果をワークやぬりえ体験を通して、色の効果を日常に活かす方法
ＴＣカラーセラピーの
パーソナリティーストーリーワーク
(自己認識のワーク)から
"今の自分のココロの状態を知る"
体験をしていただきました
参加された方々全員が
カラーセラピー初体験
約５０分の短い時間でしたが
皆さんの笑顔がとても印象的でした
アンケートから
カラーセラピーは初めてで、参考になったカラーセラピーを家でも活用したいし、家族、友人にも知らせたいカラーセラピーで、自分の気づかない部分を知り参考になった自分を感じたり、気づいたり、そして導いてくれる力として、カラーセラピーは本当に興味深く感動しました身近に試みながら、楽しんで行きたい…など、とても有り難い感想を頂戴しました
私自身、この事業に携わる事が出来て
大変貴重な経験を積む事が出来ました
依頼して下さった、担当のＩ様。
Ｉ様の受講者の方々への心配り
心身の健康に対する姿勢
保健師として悩める方に寄り添う姿を
身近で拝見し勉強になりました。
感謝しております
この度は、本当にありがとうございました