トレーニング6回目‼︎

こんにちは(^-^)
昨日トレーニング6回目に行って来ました！
二の腕と胸筋筋肉痛です(つД`)
最近体重が減らない…早くも停滞期なのかな(/ _ ; )それとも月に1回の女の子な日だからでしょうか…体重に全く変化なし💦
トレーナーさんはあまり気にしなくていいと言いますが気になる……

今日の朝ごはん

サバ、サラダ、納豆、ナスとキャベツのお味噌汁です！

お昼ごはん

豚肉と長ネギ、サラダ(朝の残り)、しらすと大根おろし、ヨーグルトです！

ではまた。