水泳のプライベートレッスンを受けてみた。
とりあえず、タイムを測ってもらいたかったっていうのもあるけど、競泳の練習の仕方を教えてもらいたかったから。
タイムは、
クロール25メートル、17秒
バタフライ25メートル、22秒
背泳ぎ25メートル、23秒
平泳ぎ25メートル、24秒
飛び込みナシだし、ストップウォッチで手で測ってもらったから、参考タイムだけど、
まずは、これを基準に練習していきましょうね、というところ。
とりあえず、クロールと平泳ぎは、次は50メートルのタイムを測ってもらいたいな。
タッチターンが滑って苦手なのもあるので、ちょっとターン練習も教えてもらいました。
クイックターンは、水に足を叩きつけるようなターンのほうが速さが出るって教えてくれたけど、普段は周りの人に水しぶきが飛んで迷惑をかけちゃいけないから、そっと回ってます。(^^;)
あとは、50手前で息切れして、力尽きないように、筋力と体力をつけなくちゃ。
バタフライにいたっては、20メートルくらいで力尽きてる。
道程は遠いなぁ〜。
