か!備忘録なんでこんなことしてるかといえば、月末に特定保健指導があるからでーす!しかも会社の暑気払いの翌日ですよ。「ざけんなよ」っと。北海鮭のおにぎり・伊藤園の1日の野菜・つけとろ蕎麦・角ハイ2・レモンサワー・モツ焼き5本・バンバンジーサラダ・トマト・ヨーグルト飲料。です。こんなのねー。